అలసట తరచుగా కఠినమైన పని పరిస్థితుల ఫలితంగా, అపక్రమ పని షెడ్యూల్ లేదా పొడిగించబడిన గంటలు. పనిప్రదేశపు అలసట ప్రమాదకర పని పరిస్థితులను సృష్టించగలదు లేదా అధ్వాన్నంగా చేయవచ్చు, మరియు నిరంతర లేదా పునరావృత అలసట ఆరోగ్య సమస్యలకు దోహదం చేస్తుంది. ఆక్యుపేషనల్ సేఫ్టీ అండ్ హెల్త్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ కార్మికుల అలసట నిరోధించడానికి ఉద్దేశించిన నిబంధనలను ప్రచారం చేస్తుంది.
అసాధారణ లేదా విస్తరించిన పని మార్పులు
రాత్రివేళ మార్పులు లేదా అక్రమమైన పని గంటలకు పూర్తిగా అరుదుగా సర్దుబాటు చేస్తారు. OSHA అసాధారణ లేదా పొడిగించిన మార్పులు ఆయాసం, చిరాకు, నిరాశ మరియు అనారోగ్యం పెరిగింది గ్రహణశీలత సహా లక్షణాలు కారణం కావచ్చు హెచ్చరిస్తుంది. దీర్ఘకాలం లేదా అసాధారణ పని గంటలతో సంబంధం ఉన్న ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి, నిర్వాహకులు అదనపు విరామాలతో మరియు భోజనాలతో కార్మికులను అందించాలి. ఉద్యోగులు ఒక సమయంలో కొన్ని రోజులు కంటే ఎక్కువగా పనిచేయడానికి ఎక్కువ సమయం వరకు పని చేయకూడదు, ప్రత్యేకంగా వారి పని పన్ను లేదా సంభావ్య ప్రమాదకరమైతే.
వర్క్స్టేషన్ ఎన్విరాన్మెంట్
కార్యాలయ కార్మికుల్లో నిరుత్సాహపరుచు లేదా అసౌకర్యవంతమైన వర్క్స్టేషన్లు అలసటకు దోహదపడతాయి. OSHA అధిక కాంతి నుండి కంప్యూటర్ మానిటర్లు న ప్రకాశించే eyestrain కారణమవుతుంది హెచ్చరిస్తుంది. పేలవమైన స్థానసూచీలు, మానిటర్లు లేదా కుర్చీలు మెడకు మరియు తిరిగి జాతికి దోహదపడతాయి. కార్యాలయ కార్మికులు వారి వర్క్స్టేషన్లో అలసటను నివారించడానికి సౌకర్యవంతంగా నిటారుగా లేదా ఆనుకుని ఉన్న స్థానాన్ని సంపాదించాలి.
ట్రక్కర్స్ మరియు రవాణా కార్మికులు
అలసట రైతులు మరియు ఇతర రవాణా కార్మికులకు ప్రత్యేకమైన ప్రమాదాలను అందించడం వలన, U.S. డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ ట్రాన్స్పోర్టేషన్ ఆఫ్ సర్వీస్ సర్వీస్ రెగ్యులేషన్స్ను ఏర్పాటు చేసింది. వ్యాపార డ్రైవర్లు అలసట అనేది నిరంతర ప్రమాదం మరియు రహదారిపై మరణాల యొక్క ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి అని గుర్తుంచుకోవాలి. అయితే, మానిటర్ రిస్ట్ బ్యాండ్ మరియు సెంటర్ స్టీరింగ్ వంటి కొన్ని కొత్త సాంకేతికతలు వాణిజ్య డ్రైవర్లు అలసట-సంబంధిత ప్రమాదాలు నివారించడానికి సహాయపడతాయి.
