సూక్ష్మ ఎక్స్ప్రెషన్స్ గుర్తించడం ఎలా

మీరు ఎప్పుడైనా ఎవరైనా ఒక విషయం చెప్పినప్పుడు నిజంగా ఫీలింగ్ లేదా ఆలోచిస్తున్నారా? నిజం చెప్పినప్పుడు మీరు కొన్నిసార్లు ఆశ్చర్యపోతున్నారా? 50,000 వేర్వేరు వ్యక్తిగత వ్యక్తీకరణలను చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగిన మానవ ముఖం, కానీ అన్నిటికి మనం అందరికి తెలిసిన 7 వ్యత్యాసాలకు మాత్రమే కలుపుతుంది: ఆనందం, బాధ, కోపం, అసహ్యం, భయము, ఆశ్చర్యం మరియు ధోరణి. వీటిని మైక్రో-ఎక్స్ప్రెషన్స్ అని పిలుస్తారు మరియు చివరి వాటి కంటే రెండవది. సూక్ష్మ వ్యక్తీకరణలను గుర్తించడం మరియు ముఖం వెనుక నిజమైన భావాలను అర్థం చేసుకునేందుకు కీని పొందడం నేర్చుకోండి. ఈ ఎలా-ఏడు సూక్ష్మ-వ్యక్తీకరణలను కనిపెట్టే ప్రాథమిక అంశాలని కవర్ చేస్తుంది.

ఏమి చూడండి మైక్రో ఎక్స్ప్రెస్స్ స్పాట్ చేయడం కష్టం. సహజంగా మైక్రో ఎక్స్ప్రెషన్స్ పై తీయగల ప్రపంచంలో కొద్ది శాతం మంది ఉన్నారు, కొన్నిసార్లు వారు కూడా తమకు తెలియదు. 1) మీరు ఎప్పుడూ అబద్ధమాడగలరని అనుకుంటే ఈ వ్యక్తుల్లో ఒకరు కావచ్చు, 2) ఎవరో ఎవరితోనైనా నిజంగా తెలుసుకోవాలనేది తెలుసుకోండి, 3) ఉద్దేశ్యాన్ని ఖచ్చితంగా అంచనా వేయవచ్చు, 4) ప్రజలను నమ్మకండి మరియు లేదు ఎందుకు చాలా మంచి కారణం.

చింతించకండి, మీ సహజమైనది కాకపోతే, మీరు నేర్చుకోవచ్చు. నేను నా జీవితంలో చాలా వరకు సహజంగా ఉన్నానని అనిపిస్తుంది, అయితే ఇటీవల వరకు సూక్ష్మ వ్యక్తీకరణలు ఏమిటో నాకు ఎప్పుడూ తెలియదు, అప్పుడు అన్ని విషయాలు అర్ధవంతం చేసాయి.

ఏదైనా, మైక్రో ఎక్స్ప్రెస్స్ కోసం చూస్తున్నప్పుడు, విషయం యొక్క ముఖంపై దృష్టి కేంద్రీకరించండి. సూక్ష్మక్రమం సమయంలో చాలా కండరాల చర్య కళ్ళు మరియు నోటి చుట్టూ జరుగుతుంది. అయితే పదునైన ఉండండి, మైక్రో ఎక్స్ప్రెస్ సూక్ష్మంగా చేసే వ్యవధి వ్యవధి. చాలా మైక్రో ఎక్స్ప్రెస్సెస్ 1/25 వ సెకనుకు 1 సెకనుకు 1 సెకనుకు సగటున ఉంటుంది.

తదుపరి 7 దశల్లో, నేను ఏడు మైక్రో ఎక్స్ప్రెస్ల్లోని ప్రతిదాని ద్వారానే నడుస్తాను. ఆపై నేను మైక్రో ఎక్స్ప్రెస్ డిటెక్షన్ నేర్చుకోవడం మరియు సాధనపై సలహా ఇస్తాను.

ఆనందం. ఎవరినైనా నవ్విస్తున్నప్పుడు వారు సంతోషంగా ఉంటారని మనకు తెలుసు. కానీ "నకిలీ" సంతోషంగా ఉండటం కష్టం కాదు. ఎవరైనా మీరు అంగీకరిస్తున్నారు లేదు లేదా నచ్చని ఏదో మాట్లాడుతూ ఈ సంభవించవచ్చు మరియు మీరు దాని ఫన్నీ లేదా మంచి ఆలోచించడం నటిస్తారు. ఎవరైనా సంతోషంగా ఉందని నటిస్తున్నప్పుడు అనేక ఇతర కేసులు ఉన్నాయి. ఇతర సార్లు, వారు ఉండకూడదు ఉన్నప్పుడు ఎవరైనా సంతోషంగా ఉండటం సైన్ ఆగిపోవచ్చు. ఎవరైనా వారు గొంతు పిసికి లేదా విస్మరించబడుతున్నారన్న దాని గురించి గర్వంగా ఉన్నప్పుడు ఇది తరచుగా జరుగుతుంది. తరచుగా సీరియల్ కిల్లర్ జైలులో వారి నేరాలు గురించి అడిగినప్పుడు సార్లు, వారు వారు చేసిన గర్వంగా ఎందుకంటే వారు ఆనందం కోసం శీఘ్ర సూక్ష్మచిత్రం ఫ్లాష్ చేస్తుంది.

ఆనందం యొక్క కీ లక్షణం, అవును, స్మైల్. కానీ ఏ స్మైల్ కాదు. నిజమైన ఆనందం లో మీరు పెదవులు యొక్క మూలలు అప్ చూపుతుంది మరియు బుగ్గలు కొద్దిగా పెంచడానికి కనిపిస్తుంది. కానీ నిజాయితీ ఆనందానికి చెప్పుకోవాలనే కథను కళ్ళు మూలలో కనిపించే కావే-అడుగులు. మీరు కళ్ళు లేదా కాళ్ళు అడుగుల చుట్టూ కండరాలు నుండి కదలికను చూడకపోతే, చిరునవ్వు నకిలీ అవుతుంది.

బాధపడటం. ఎవరికైనా ఒక బిట్ నీలం అనుభవిస్తున్నప్పుడు చాలామంది మాకు తెలియజేయవచ్చు. కానీ ఎవరో నిజంగా విచారంగా ఉంటాడని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యమైన అంశాలలో ఉన్నాయి, వారు ప్రమాణాలు చేస్తే మరియు అవి మంచివి. నిజంగా వారి జీవితాలను ముగించాలని కోరుకునే చాలామంది వెళ్ళిపోయే ముందు చాలా ఆనందంగా కనిపిస్తారు. కానీ మీరు ఎల్లప్పుడూ వారి వెనుక దుఃఖం యొక్క సూచనను పట్టుకోవచ్చు. సంతోషకరమైన గమనికలో, చాలామంది ప్రజలు ఇతరులను నడిపించకూడదనుకుంటున్నందున వారు సంతోషంగా ఉందని నటిస్తారు. వారు నిజంగా దాని గురించి ఎవరితోనూ మాట్లాడాలని కోరుకుంటారు, కానీ దానిని ఒప్పుకోరు, వారి విషాదాన్ని గుర్తించగలిగారు, వారు మంచి సంభాషణను ఉపయోగించగల ఒక సహాయకరమైన సూచనగా ఉండవచ్చు.

విషాదంతో ఎగువ కనురెప్పలు మరియు కనుబొమ్మలు యొక్క బయటి అంచులు పడిపోతాయి. విషయం వారి దృష్టిలో చాలా తక్కువ దృష్టి కలిగి కనిపిస్తుంది. అంతేకాక, పెదాల మూలలు కొంచెం క్రిందికి లాగుతాయి.

కోపం. కోపం సాధారణంగా గుర్తించడం అందంగా సులభం. కానీ కొన్నిసార్లు కోపం ఉపరితలం కింద దాగి ఉంది మరియు ఈ చొరబాట్లను గుర్తించడం మంచిది ఎవరైనా స్నాప్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు.

కోపం యొక్క మైక్రో ఎక్స్ప్రెస్ లో పెదవులు తక్కువగా పక్కాగా మరియు నొక్కిచెప్పబడతాయి. మీరు కనుబొమ్మలు డౌన్ ముక్కు వైపు చూస్తూ చూస్తారు. మరియు బహుశా కోపం యొక్క అత్యంత బహిర్గతం లక్షణం; మెరుస్తున్న. విషయాల కళ్ళు తీవ్రంగా మెరుస్తున్నది.

ధిక్కారం. నా అభిమాన మైక్రో ఎక్స్ప్రెస్, మరియు యాదృచ్చికంగా అది గుర్తించడం సులభమయినది. ఆసక్తికరంగా, అది ఏకపక్షంగా ఉన్న సూక్ష్మ సూక్ష్మప్రక్రియ, అనగా ముఖం యొక్క ఒక పక్షానికి పక్షపాతమే. ఇతర ఇతర మైక్రో ఎక్స్ప్రెస్సెస్ నిలువుగా నిలువుగా ఉండే సెంటర్-లైన్ గురించి ముఖం అంతటా పంపిణీ చేయబడతాయి.

పెదవుల యొక్క ఒక వైపు పెంచడం అనేది ధిక్కరణకు చనిపోయిన బహుమతి. ఇది చాలా నిగూఢమైనది మరియు కేవలం ఒక అకృత్యంగా కనిపిస్తుంది. అప్పుడప్పుడూ పెదవి పెంచుకోవడమే తలక్రిందులుగా కొద్దిగా తిప్పడంతో, తద్వారా వారి ధిక్కారం యొక్క దృష్టిలో కొంత భాగాన్ని చూడవచ్చు.

అసహ్యము. మీరు ఎవరి గురించి మాట్లాడుతున్నారో ఎవరికైనా ఇష్టపడని, లేదా మీరు చేసినదానిని నమ్మినా లేదా నమ్మేవానితో చాలా విభేదించలేరని సూచించే మరో సూచిక. కూడా, మీరు రహస్యంగా గ్యాస్ ఒక బిట్ ఆమోదించింది ఉంటే, ఇది డార్విన్ నాసల్ గద్యాలై మూసివేయడం సూచించారు ఒక సహజమైన ప్రతిస్పందన అనిపిస్తోంది ఎవరైనా మీకు తెలిసిన ఒక మంచి సూచిక.

అనారోగ్యం అనేది సాధారణంగా దంతాల బయట పడుతున్న ఉన్నత పెదవి ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఇది ముక్కు యొక్క ముడతతో కలుపుతుంది.

ఫియర్. భయం మేము అన్ని తెలిసిన ఫీలింగ్ ఉంది. ఎవరో మనకు అసౌకర్యాన్ని చేస్తాడు, మేము ఇష్టపడని పరిస్థితిలో ఉన్నాము, లేదా మేము భయానక చిత్రం చూస్తున్నాము, మేము భయం కోసం వ్యక్తీకరణను ప్రదర్శిస్తాము.

భయం లో మీరు పెదవులు చెవులు వైపు అడ్డంగా విస్తరించి చూస్తారు. తక్కువ కనురెప్పలు పదును మరియు ఎగువ కనురెప్పలు పెంచబడతాయి. మీరు కనుబొమ్మలను పెరిగారు మరియు కలిసిపోతారు.

ఆశ్చర్యం. ఇది చాలా ముఖ్యమైన సూక్ష్మ వ్యక్తీకరణ. ఇది అబద్ధం గుర్తింపు ప్రక్రియలో సహాయం ఉపయోగించవచ్చు. మీరు ఏదో ఒకరిని నిందిస్తూ ఉంటే, మరియు వారు ఆశ్చర్యం కనిపిస్తుంది, అది మీ ఆరోపణ తప్పు అని కావచ్చు. అయితే, నకిలీ ఆశ్చర్యం సులభం, కానీ ప్రజలు తెలియదు ఆ నకిలీ ఆశ్చర్యం సులభంగా గుర్తించదగిన ఉంది.

ఆశ్చర్యాన్ని విస్తృత కళ్ళు మరియు కనుబొమ్మలను పెంచడం ద్వారా చూడవచ్చు. అలాగే నోటి కొద్దిగా తెరుస్తుంది.

ఆశ్చర్యం యొక్క నిజమైన వ్యక్తీకరణలో కనుబొమ్మలు రెండో దానికంటే తక్కువగా పెంచబడతాయి. ఎవరైనా ఆశ్చర్యానికి నటన చేస్తుంటే, వారి కనుబొమ్మలు రెండో కన్నా ఎక్కువ ఎత్తివేయబడితే అవి అబద్ధం, ఏ ప్రశ్నలు లేవు.

సూక్ష్మ వ్యక్తీకరణలను నేర్చుకోవడం. సూక్ష్మ వ్యక్తీకరణలను నేర్చుకోవడం సమయం పడుతుంది. కానీ వాటిని నేర్చుకోవడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి చదవడం మరియు చదివేది. చిత్రాలు మరియు వీడియోలు కూడా గొప్ప సాధనం. ఫాక్స్ లై టు టూ అని పిలిచే ఒక TV కార్యక్రమం ఉంది, చాలామంది దీనిని కేవలం TV అని భావిస్తారు, కాని నేను ఒక బిట్ పరిశోధన చేసాను మరియు ఈ కార్యక్రమం మైక్రో ఎక్స్ప్రెషన్స్లో మార్గదర్శకుడు పరిశోధకుడు డాక్టర్ ఎక్మాన్ అనే నిజమైన వ్యక్తికి చెందినది. కార్యక్రమంలో ఉన్న సమాచారం నిజం మరియు వారు వాస్తవాలకు నిజం కావడానికి సహాయపడే శాస్త్రీయ సలహాదారుని కలిగి ఉంటారు. నేను మైక్రో ఎక్స్ప్రెస్స్ ను గుర్తించగలిగే సామర్ధ్యాన్ని మెరుగుపరిచాను అని గమనించాను.

మైక్రో ఎక్స్ప్రెస్ గుర్తింపులో శిక్షణ పొందిన వ్యక్తుల నుండి మీరు మళ్లీ మళ్లీ వినవచ్చు, వాటిలో మీరే ముఖాముఖిగా తెలుసుకోవచ్చు. భావాలను చిత్రాలను కనుగొను, ఆపై మీ అద్దం ముందు పొందండి మరియు వాటిని మిమ్మిక్ చేయండి. వ్యక్తీకరణల కండర స్మృతి మీ మెదడు వాటిని గుర్తించి ఉంటుంది.

నా శిక్షణ ప్రభావాన్ని పరీక్షిస్తుందని నేను కనుగొన్న కొన్ని పరీక్షలు ఉన్నాయి. అలాగే, మీ తప్పుల నుండి నేర్చుకోవడం ద్వారా పరీక్షలను శిక్షణ సాధనంగా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు www.mettonline.com వద్ద డాక్టర్ ఎక్మాన్ సృష్టించిన ఒక అభ్యాసాన్ని కనుగొనవచ్చు. నేను సంబంధిత లింకులు విభాగంలో దీన్ని పోస్ట్ చేస్తాను. మరొకటి సరదాగా ఉంటుంది మరియు అబద్ధం మీద ఎక్కువ దృష్టి పెడుతుంది, ఇది ఫాక్స్ యొక్క లై టు టూ వెబ్సైట్లో లైట్మాన్ పరీక్షలు. నేను ఈ లింకును సంబంధిత లింక్గా పోస్ట్ చేస్తాను.

నేను అందించే చివరి శిక్షణ చిట్కా సాధన భయపడటం కాదు. మీరు అభ్యాసం చేస్తున్నప్పుడు, మీకు బాగా తెలిసిన వారితో మరియు మీతో పిచ్చిగా ఉండని వారిని నిర్ధారించుకోండి. అలాగే, మీరు వారిని అభ్యాసంగా వాడుకోవాలనుకుంటే వాటిని అడగడానికి మంచి ఆలోచన కావచ్చు. మీరు కూర్చోవద్దు మరియు ఒక "ప్రాక్టీస్ సెషన్" ను కలిగి ఉండకండి, వాటిని యాదృచ్ఛికంగా పరీక్షా విషయంగా ఉపయోగించటానికి మీరు ప్లాన్ చేస్తారని వారికి తెలియజేయండి, తర్వాత కొంతకాలం తర్వాత, మీరు సరిగ్గా ఉన్నట్లయితే ఒక సూక్ష్మ వ్యక్తీకరణను మీరు ప్రశ్నించినప్పుడు. మీరు మీ సామర్ధ్యాలతో చాలా సుఖంగా ఉన్నాము వరకు మీరు ఏ వాదనలు లేదా ఆరోపణలలో సూక్ష్మ వ్యక్తీకరణ గుర్తింపును ఉపయోగించరాదు.

కూడా, లైట్మాన్ పరీక్షలు యొక్క టెస్ట్ 1 అందంగా చాలా పనికిరాని ఉంది, దాని అబద్ధం గణాంకాలు గురించి కేవలం ఒక క్విజ్. టెస్ట్ 2 ఉత్తమ ఉంది.

ఈ సమాచారం మీకు సహాయపడిందని నేను ఆశిస్తున్నాను. ఒకసారి మీరు నేర్చుకోవటానికి, మీరు దూరంగా వెళ్ళి చేయవచ్చు కాబట్టి జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఇది ఎల్లప్పుడూ ఒక దీవెన కాదు; మీరు తెలుసుకోవాలనుకునే విషయాలు తెలుసుకోవచ్చు. ఈ సమాచారాన్ని బాధ్యతాయుతంగా ఉపయోగించండి.